「きのこの山 宇治抹茶」

コンビニのファミリーマートで、
飲み物を買おうと行ったのだが、
そこで目に留まったのがこれ、
「 きのこの山 」 宇治抹茶 。。
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ご当地限定といいながら最近は色んなところのお菓子も
比較的どこでも買えるので、大抵は買わないのだが
なんだか買ってしまった(・・疲れてるのかな)

疲れといえば・・・
もともと、血圧が常に低いほう。
体温も低いほう(平熱で36.0度くらい)。
頭痛いなぁ・・なんていうときに
血圧計ると、60-90 体温35.4度
なんてこともある。
血圧はともかく、体温の低いのは良くないらしい。
免疫力も落ちるとか、疲れもなかなか抜けないとか。

なので、基礎体温を上げる方法があったら教えてください。

って、元々なんの話だっけ。
(と、ここで見返してみると)
そうそう、「きのこの山 宇治抹茶」
抹茶味はもともと好きなので、
仕事中だけど、あとでおやつに食べるのだ。

by brizu | 2011-03-03 09:50 | 日常 | Comments(12)  

Commented by senses-revival at 2011-03-03 13:17
体温が一度上がるだけでずいぶん違うらしいですね~
私も基礎体温、基礎代謝をあげたいです^_^;
適度な運動が一番なのかな???
最近お友だちはこぞってカーヴスなる駅前の簡易ジム(?)に通い始めておりますよ^^
気軽に続けられて評判は良いようですが女性限定です(笑)
Commented by 駿河 シラトリ at 2011-03-03 13:23 x
BRIZUさん、こんにちわ。
私も血圧低くて(下:55~60上:90前後)です。しかも低体温。
体温が一度下がると抵抗力が20%下がるそうですよ。ご注意あれ!!ちなみに、食物の「陰陽学」では白砂糖を多く含む食べ物は体を冷やします。甘いお菓子は食べ過ぎると身体を冷やすそうです。これまた、ご注意あれ!!参考までに・・・。
Commented by zucca at 2011-03-03 17:12 x
血圧はともかく・・・とおっしゃいますが、低血圧も危ないんですよ~、ご注意あれ。
低体温の原因はいろいろあるようですが、ストレスや運動不足による筋肉量の低下もそのひとつ。
運動ではウォーキングも良いみたいです。生姜紅茶やカプサイシン、たんぱく質の摂取を多くする事も良いようです(Yahoo「知恵袋」より)
Commented by Y.I at 2011-03-03 17:15 x
低血圧ですか?思い出します^^
貴方位の若かりし時 何時も集団検診の時 同じように血圧 体温が低く
指摘されましたが 別に異状が無ければ大丈夫と云われ 
気にも留めず 現在まで健康で 血圧も正常になりました。
睡眠はくれぐれも充分取って下さいませ。 

 
Commented by brizu at 2011-03-04 10:07
senses さん こんにちは
ありがとうございます。
運動不足なのは確かです。
一駅分とか歩いたりはしてますが全然たりません。
ジムもそろそろ考えようと思います。
Commented by brizu at 2011-03-04 10:10
白鳥さん こんにちは
ありがとうございます。
同じ低体温、低血圧なんですね。
>白砂糖を多く含む食べ物は体を冷す。
そうだったんですね。甘いものは体を動かすのかと
思っていました。陰陽学・・信頼できそうです。
僕も勉強してみます。
Commented by brizu at 2011-03-04 10:13
zucca さん こんにちは
ありがとうございます。
運動不足・・これが一番のようです。
まずは運動することから改善していきたいと思います。
生姜紅茶やカプサイシン
このあたりも取り入れてみます。^^
Commented by brizu at 2011-03-04 10:26
Y.I さん こんにちは
ありがとうございます。
やはり血圧 体温が低かったんですね。
確かに高くて悩んでる人に贅沢だと言われましたが、
免疫力は落ちるようです。
ほどほどがいいってことですね。
睡眠、これは不規則になりがち・・
なるべく眠れるように工夫したいと思います。。^^
Commented by 白あずき at 2011-03-04 23:15 x
お、ブリズさん、こういうの食べるんだ~、と思ったら・・・
疲れてるんですね・・・。
私も血圧、体温、そんな感じです。おまけに低血糖の時が多いみたい。
朝起きたら、チョコをひとかけ食べるようにして、目を覚ましてます。
低体温には酸素がいいそうですよ、酸素・・・ってなんだ?
Commented by brizu at 2011-03-05 09:24
白ねぇ どうも
白ねぇもかぁ。
なんかここにコメントを下さる方には多いようで・・。
自分だけじゃなくてよかった。。ってよくないか。
酸素ってなんだ?
Commented by hanarenge at 2011-03-05 14:34
抹茶版があるんですかぁ、最近はコンビニにはあんまり足が向かないから知りませんでした^^。
クオカードを二枚くらい貰ったんですけど、使えない所が有るんですよね〜〜エキナカの売店も×、二月に立ち寄ったコンビニっぽい店も×
ローソンとかセブンイレブンにはカード使用目的で行くのもなんかねえ
あらら、関係ない事書いてしまってすみません。
お大事にして下さいね。
Commented by brizu at 2011-03-07 09:46
蓮華草ねえさん こんにちは
クオカード使用目的でコンビニに行っていいんですよぉ。
ただ、コンビニにはあまり足が向かないというのは、
わからなくないですよ。定価ですし・・。
普段言っているスーパーとかの方が行きやすいって思うし。
でも最近は各店舗での自由も許されていて、
野菜を仕入れてきて100円均一で売っていたり、
惣菜やスイーツもデパ地下に負けないことを目標に
力を入れていたりと、だいぶイメージも変わってきました。
気が向かれたら、立ち寄ってみてください。^^

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